PSİKOTERAPİ CESARET İSTER

Danışanlarıma duyduğum saygı her geçen gün artıyor. "Ben değiştiysem herkes değişebilir. Etrafımdaki insanlar niçin değişimden kaçıyor anlamıyorum" dedi bir danışanım. Bu soru sayesinde bildiğim ama unuttuğum bir bilgi derinlerimden yüzeyime çıkıverdi, kendini danışanım vasıtasıyla hatırlatan bu bilgiyi sizlerle de paylaşmak istedim:

.

Psikolojik iyi oluş herkesin temennisidir. Oysa kendi derinimize inmek ve orada gerçekliğimizle yüzleşmek hepimizin cesaret edebildiği bir şey değildir. Daha iyi bir oluşla yaşadığımızda daha yüksek bir gerçeklik yaratabilecek olmamız geçmişimizle yüzleştirecektir bizi. Ayrıca psikolojik iyi oluşa ulaşmak konfor alanımızdan, alıştığımız davranış ve düşünce kalıplarından çıkmayı gerektirir. Ayrıca kendi potansiyelini, yeteneklerini keşfetmek fildişi kuleden çıkmasına zorlar kişiyi. Bu bağlamda herkes psikolojik iyi oluşu arzular ama psikoterapi kendiyle ve hayatla yüzleşme cesareti olanların işidir. Psikoterapi uyanışa hazır olmaktır.