All Posts

Yabancılık hissi, hiçbir yere ait hissetmeme ya da anlaşılmıyor olma hissi hiç bunları hissettiniz mi? Ya da ne sıklıkla hissedersiniz? Bu his sizin kimliğinizde önemli bir yere sahipse bunun bağlanma biçiminizle ilgisi var. Bebeklik döneminde tam kabul edildiğini hissetmemiş çocuklar yetişkinliklerinde bu hissi daha çok hissedebiliyorlar. Fakat burada dissosiasyondan bahsetmiyorum. Yani patolojik şekilde ortamdan kopma, kendine yabancılaşma ve donup kalmalar daha çok travmal

Terapilerime başlarken hazırladığım vaka formülasyonunda danışanlarımın sorunlu, çatışmalı alanlarını ve destekleyici, uyumlu alanlarını belirlerim. Çatışmalı alanlarımız hayatımızda düzeltmek, iyiye götürmek istediğimiz ve güncelleyemediğimiz takdirde ayağımıza takılan alanlarken; uyumlu alanlarımız ise bize “iyi, başarılı bir insan” olduğumuzu hatırlatan ve bizi ayağa kaldırma konusunda destekleyen alanlarımızdır. Çatışmalı alanlar terapide çalışmayı sevdiğim alanlardır, çü