YAZ DEPRESYONU
23 Eyl
1 dakikada okunur
Mevsimsel depresyon denilince ilk olarak kış depresyonu akla gelse de toplumun %1'i yaz depresyonu yaşayabiliyor. Metabolizması hızlı çalışan ve sıcağa karşı hassasiyeti yüksek olan kişiler daha fazla risk grubundalar. Etkili bir psikoterapi ile başa çıkılması ve tamamen ortadan kalkması mümkün olan bu psikolojik rahatsızlığın bazı belirtileri şunlardır:
- Neredeyse her yıl aynı tarihlerde başlayan depresif belirtiler
- Uykusuzluk
- İştah artışı/azalması ve enerji kaybı
- Hayata karşı ilgisizlik, isteksizlik, amaçsızlık, intihar düşünceleri
- Sinirlilik, baş ağrıları
- Aşırı hassasiyet
Eğer siz de benzer semptomlar gösteriyorsanız destek almanızı tavsiye ederim.
Yorumlar